東洋医学の「気」ってなに？
こんにちは😊 たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です🤲💞
東洋医学でよく出てくる 「気（き）」。
なんとなく聞いたことはあるけど、実際はどんなものなのかご存知ですか？
簡単にいうと、気は体を動かすエネルギーのことです。
私たちの体は、
•呼吸をする
•血液を巡らせる
•体温を保つ
•内臓を働かす
こうした働きを無意識のうちに行っています。
そのすべてを動かしているエネルギーが「気」です。
気の働き
①体を動かす（推動作用）🔄
血液やリンパ、内臓の動きをサポート
②体を守る（防御作用）🛡
免疫のような働きで、外からの邪気（風邪など）から体を守る
③体を温める（温煦作用）❤️🔥
体温を保ち、冷えすぎないようにする
④体の中に留める（固摂作用）🤲
血液や汗、尿などが必要以上に漏れないように保つ
気が不足すると？
気が不足すると、体のエネルギーが足りなくなるため
•疲れやすい
•やる気が出ない
•胃腸が弱い
•冷えやすい
•風邪をひきやすい
といった状態が起こりやすくなります。
また、鍼の時の背中のびくつきがある人、不正出血がある人は気が不足しているのかもしれません💦
気はただあるだけでなく、体の中をスムーズに流れることも大切です。
ストレスや疲れがたまると、気の流れが滞り
•胸のつかえ
•イライラ
•お腹の張り
などにつながることもあります🌀
鍼灸では、この気の不足や滞りを整えることで体のバランスを整えていきます。
気の流れがスムーズでないこと、気が不足していることがあらゆる体の不調につながり、生理のトラブルを引き起こすことも、、、⚡️
気を整えることが、妊娠しやすい体に近づくための第一歩となります！
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