妊娠しやすい体作りの第一歩｜糖質とエネルギーの代謝のお話④
こんにちは😊 たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です🤲💞
引き続き今回のテーマも「エネルギー代謝」❤️🔥
その中でも細胞を起こすために必要な「血流」の話をさせていただきます！
妊活を成功させるためにはATP（エネルギー）を安定して作り出せることがポイントです❤️🔥
細胞ひとつひとつがしっかり働き、ATPを安定して生み出せるようになると、妊娠しやすい体になります✊✨
これまで、3つの回路、タンパク質のお話をさせていただきましたが、ATPを作るミトコンドリアに、酸素や栄養を届けるのは「血流」です❤️🔥
血流のケアで意識したいことは「自律神経」
体の緊張やストレスをゆるめて、リラックスすること💡
リラックス状態が続くと、毛細血管が開き、体の隅々まで血流が届きます！
🌟深い呼吸（内臓を動かして血流UP）
🌟しっかり寝る（時間も質も大事！）
🌟肩首のストレッチ（筋肉の緊張＝体の緊張！）
🌟お腹を温める
🌟鍼灸
他にも自律神経を整える方法はたくさんあります！
気になる方はスタッフにお声掛けください😊📝
たまご堂で一緒に妊活体質改善始めませんか？🐣✨
初回体験受付中です🌷
