夏でも湯船に入ったほうがいい理由🛁
こんにちは😊
大阪市北区、梅田駅より約10分にある不妊専門鍼灸院、
「たまご堂大阪梅田院」です🐣✨
8月に入り酷暑日なんていう暑い日が続いていますね🌻
皆さんいかがお過ごしですか？
ここまで暑い日が続くと、
「シャワーだけでいいかな？」と湯船に浸からない日が続いていませんか？🚿
実は、この夏妊活を頑張るあなたに「暑い日こそ湯船に入ってほしい理由」があります💡
🛁体の熱を放熱する
日中暑い中仕事をしたり、パソコン作業で頭を使ったりすることで、体や頭に熱がこもってしまいます🧠🔥 その体にこもった熱（うつ熱）を放っておくと、頭痛、睡眠不足、低温期になっても基礎体温が下がらない、、、などなど
妊娠の邪魔をする要素になってしまいます⚡️
毎日湯船に入ることで、程よく汗をかき、就寝前にこもった熱をリセットできます✨
1日の終わりにその日のうつ熱を放熱してあげることがとても大事です☝️
また、湯船に浸かると末端の冷え改善、体の隅々の血管を開かせる作用もあります🛁
屋外が暑い日こそ、クーラーでの足の冷えも気になりますよね❄️
お風呂でしっかりあたたまって1日の終わりにしっかりリラックスしましょう🌿
熱すぎないお湯の温度で10分〜15分ゆっくり浸かるのがおすすめです✨
たまご堂で一緒に体質改善しませんか？
