なんだか体が重い、、、それ湿邪が原因かもしれません☔️ 湿気と妊活
こんにちは😊
大阪市北区、梅田駅より約10分にある不妊専門鍼灸院、
「たまご堂大阪梅田院」です🐣✨
ここ数日雨の日が続きますがいかがお過ごしですか？☔️
今日は、「湿気」について☔️
実はジメジメした湿気は妊娠の妨げになってしまいます💡
☑︎ 朝から体が重い
☑︎ 浮腫みやすい
☑︎ 頭がぼーっとする
☑︎ 胃腸の調子が悪い
☑︎ なんとなくやる気が出ない
当てはまるものがある方は要注意💡
東洋医学では、このような状態を『湿邪』の影響と考えます。
湿気で体が重だるい時、
体に「余分な水分」溜まっているサインです！！
湿邪って何？
湿邪とは、体に余分な「水分」が溜まり、巡りが悪くなっている状態のことです。
梅雨や湿度の高い季節はもちろん、「冷たいもの」「甘いもの」の摂りすぎや「運動不足」などでも体に湿がたまりやすくなります。
湿邪には「重く」「停滞しやすい」という特徴があり、体がだるく感じたり、むくみや消化不良など様々な不調につながります。
そして、湿によって血流や気（エネルギー）の巡りが悪くなると、子宮や卵巣の働きにも影響を与えると考えられています⚡️
子宮や卵巣などの内臓が冷えてしまうかも😨
入浴や運動でじんわり汗をかいて余分な水分を体の外に出しましょう☝️
毎日の食事や生活習慣を少し見直すだけでも体は少しずつ変わってきます。
湿気で体が重い、だるい、と感じる方はスタッフにお声かけください😊
鍼灸の施術でも一緒に対策しましょう✨
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