頭の熱を逃すためのセルフケア
こんにちは😊 たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です🤲💞
今日は前回の続きで、「頭の熱」についてです！
頭に熱がこもるということは、エネルギーや血流が頭に流れやすいクセがついているということになります！
頭に熱が集まりにくい体にすることで、下半身のお腹や足に血流が届きやすくなります！
子宮や卵巣への血流を維持しやすくなり妊娠、妊娠維持しやすい体に近づきます！✨
今回はご自身でできるセルフケアのご紹介をさせていただきます！
🌟 ヘッドマッサージ
🌟寝る時に頭やおでこを冷やす
🌟首肩のストレッチ
どれも今日から始められる簡単なことなのでぜひ始めてみてください！
セルフケアを習慣化できると、頭の熱が抜けてくれて
🍀夜眠りやすくなる
🍀頭痛の頻度が減る
🍀低温期の体温が下がってくる
など、体の変化が出てくるようになります✨
これらの変化は、頭の熱を上手に放熱できるようになってきた証拠です💡
また、子宮や卵巣、下半身に血流を届けるルートが構築されてきた合図でもありますので、そこまで一緒にがんばりましょう✊✨
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