腸の中でも大切な「絨毛」のお話
こんにちは😊 たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です🤲💞
今日のテーマは『腸』
腸の粘膜には絨毛というヒダがたくさんありこれが分厚く維持されることによって腸内環境が良くなります✨
絨毛が薄くなってしまうと体の炎症が強くなってしまいます😨
炎症は体にあるだけで「たまごの質↓」「着床率↓」に繋がり、妊娠しづらい体になってしまいます、、
絨毛が薄くなってしまう原因は
💔慢性的な炎症(便秘、下痢、アトピーなど)
💔お腹の冷え
💔夜ぐっすり眠れていない
💔ストレス、疲れが溜まっている です！
薄くなってしまった絨毛を復活させるポイント
⭐️腹式呼吸でお腹の血流UP
⭐️湯船に浸かってリラックス
⭐️食前に酸っぱいものを食べて胃酸を出す
⭐️よく噛んで食べて胃腸の負担軽減
もちろん、これらのセルフケアにたまご堂での鍼灸施術や栄養指導を組み合わせることで効率よく妊娠しやすい体に近づけます☝️
詳しく聞きたい方はスタッフにお声掛けください🐥✨
