妊活体質改善 肝臓
こんにちは🍁たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です！
妊活専門鍼灸院だからこそお伝えできる、体質改善についてお伝えします📖
今回のテーマは「肝臓」！
妊活では肝臓の働きが重要です！
例えば、
・解毒
・代謝
・ホルモンの材料を作る
・血糖値の調節
などの役割を担っていて、どれも妊娠しやすい体・妊娠の維持をしやすい体を作るためには必要不可欠です！
肝臓の疲れ、溜まっていませんか？
・ニキビ
・食後の眠気
・高温期の体温が上がらない
・重い生理痛
・アレルギー
当てはまる人は肝臓に負担がかかっているかもしれません⚡️
肝臓をデトックスして働きを良くするには、
＊腸内環境を整える（前回のブログ記事をご覧ください）
＊腹八分目の食事を心がける
＊お酒を控える
＊食後30分以内に軽い運動をする
＊ビタミンA・ビタミンBを高濃度で摂る
妊娠しやすい体を作るためには、自律神経・腸内環境・肝臓の負担軽減をしっかりしていくことが大切です！
たまご堂での鍼灸施術や温熱施術でも肝臓の働きを良くすることが可能です！
妊活のための肝臓デトックス、一緒に始めませんか？😊
