妊活体質改善 自律神経
こんにちは🍁 たまご堂大阪梅田院です🐣✨
たまご堂は妊活を頑張られている方の力になる鍼灸院です!
妊活専門鍼灸院だからこそお伝えできる、体質改善についてお伝えします📖
今回のテーマは「自律神経」です!
自律神経は、呼吸、血流、消化、排泄、生殖などをコントロールし、体のほとんどの器官に影響を与えます!
交感神経と副交感神経の2種類に分類され、どちらかが必ずONになっています!
例えば、仕事、家事、スポーツ、ストレス時には体にエンジンをかける交感神経がONになり、逆に、入浴、食事、睡眠時はリラックスの副交感神経がONになります💡
交感神経は頭や目を使うだけでONになるので長年それが体に癖付き頭に熱がこもった状態になってしまい、交感神経をOFFにできない体になってしまっている方も少なくありません⚡️
たまご堂の妊活体質改善では鍼や温める施術で
『交感神経の働きをOFFにして、副交感神経をONにする』を徹底的にやっていきます❤️🔥
目標は交感神経、副交感神経のスイッチの切り替えをご自身で上手にできる体を作ることです!
ポイントは、やはり「繰り返して癖付ける」です✨
副交感神経をONにすることで頭部に滞った熱をお腹や手足に放熱させることができます!
その結果、頭の熱が抜けるので、頭痛や肩こりが軽くなります!
そしてお腹にエネルギーが届くようになると子宮や卵巣の機能が上がり妊娠しやすい体に!
また、胃腸の機能も上がるので便秘や下痢など日々の不調も軽くなります✨
手足もどんどん暖かくなり、冷え知らずの体へ😊
妊活を進めていると、あれこれスマホで調べたり、焦りや不安で考え事が多くなったり
考え事が増え、知らず知らずのうちに頭がフル回転になり交感神経のスイッチが入ったままになってしまいやすいです😨
妊活には心身ともにリラックスする時間がとっても大切です!
お家ではお風呂にゆっくり浸かり、寝る前には深い呼吸をして副交感神経のスイッチをONにし眠りにつきましょう🐏
たまご堂の施術で交感神経のスイッチはOFFにできます!
一緒に上手に自律神経の切り替えができる体作りをしませんか😊